小心塵螨就在你身邊! 床墊, 枕頭, 棉被保養清潔篇 @ IKEA的居家生活部落格

版主從小就有過敏的困擾, 早上起床噴嚏連連, 有時是紅眼加鼻涕帶著一起上學去... (後來發現很多人都有這種困擾)

你知道光是一張床單上大約就有1百萬隻的塵螨，聽起來很嚇人吧！50%患有過敏症的人中，是對塵螨的排泄物會敏感，所以你家床墊塵螨越多，表示上面堆滿更多塵螨的便便等 (光是想像就非常噁心

)。

其實房間中塵螨的總數與個人的衛生習慣無直接關係，塵螨喜歡恆溫、溼度高的環境，不過當然愈舊的床墊，容易累積愈多的塵螨，因此版主才要呼籲大家切莫把床墊當作傳家寶。平日也要知道如何保養床墊，不要累積過多的塵螨便便在床上

這邊先跟大家分享保養床墊的方式：

1. 每三個月就將床墊上下、頭尾翻轉，不僅能使床墊各部位受力平均，延長床墊壽命，同時也能抖落塵螨，帶給你舒適乾淨的睡眠環境。

2. 要除去灰塵及塵螨排泄物，可使用吸塵器。若床墊沾上任何污垢或液體，可用冷水混入溫和皂液、或中性清潔清理。記得只要用少量的清水，千萬不要把床墊浸在水中或其他液體裡。

3. 請不要用任何化學物品清潔床墊，因為化學物品會損害床墊，同時，亦對健康有不良影響。

4. 保護床墊最佳的方式是加一張「舒眠薄墊」，因為舒眠薄墊有些布套可以直接丟洗衣機內清洗，即使睡覺不小心流口水也可以洗掉，延長你家床墊的使用壽命，也讓床墊更衛生。

5. 搬動床墊時，請提起床墊的兩側，可免損害床墊。搬動時，切勿拿著床墊邊的把手，因把手只適用於翻轉床墊時使用。

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曾經在水果日報看到一則關於枕頭保養的報導，報導內容有提到「因為枕頭的內材會吸入人體蒸發的水份、口水、油漬，和剝落的皮屑，日積月累下來，枕頭就容易孳生黴菌及螨蟲，引發過敏及呼吸道疾病。」

其實除了造成過敏外，骯髒的枕頭還會造成青春痘等其他問題，愛美的你千萬可得留意！

所以接下來就要提供大家保養清潔枕頭的方式：

1. 經常清洗枕頭。像IKEA所有的記憶枕表布均可拆洗，其他傳統枕頭則是可用洗衣機以60°C的水溫洗滌（這種溫度才能殺死塵蹣），並可以正常溫度烘乾。

2. 經常保持枕頭通風乾爽。若你有使用床罩，建議早上起床後一、兩個小時再蓋上床罩及棉被。

3. 合成纖維枕頭的保養非常容易，可直接水洗，也很快乾。植物纖維枕頭的保養方法與合成纖維枕相同。工學記憶枕可用濕布擦拭，布套則可以 60°C 水溫洗滌。

4. 洗滌羽絨及羽毛枕時，洗衣粉的用量，只要一般洗衣的1/3即可。烘乾時，可在烘乾機內放入網球，幫助羽毛恢復蓬鬆。洗完後，請務必完全晾乾再使用。不要用吸塵器吸羽絨枕，這樣會破壞羽毛自然纖維喔！

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至於棉被的保養清潔方式...

所有IKEA棉被均可用洗衣機以60°C的水溫洗滌(這種溫度才能殺死塵蹣)，並可以正常熱度烘乾。但是要注意的是清洗羽絨被時，洗衣粉用量只要平時的1/3即可（跟清洗羽絨枕相同）。烘乾時，可在烘乾機內放入幾顆網球，幫助棉被恢復蓬鬆；洗後同樣務必完全晾乾。記住不要用吸塵器吸羽絨被，這樣會破壞羽絨及羽毛的自然纖維，糟蹋掉一條好被子！